Category: สุขภาพ การดูแลตัวเอง และออกกำลังกาย

โปรดระวัง อาหารก่อมะเร็งภัยร้ายใกล้ตัวที่ก่อให้เกิดโรคร้าย

รู้หรือไม่ว่าอาหารที่พวกเรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในทุก ๆ วันนั้นอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ แถมเรายังกินมันอย่างเอร็ดอร่อยโดยที่ไม่รู้ตัวเลยอีกต่างหาก ดังนั้นเราจึงควรรู้ไว้ว่า อาหารก่อมะเร็ง นั้นมีอะไรบ้าง เพื่อที่จะได้ลดและหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกักนและลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็ง รวม 10 อาหารก่อมะเร็งที่เราควรหลีกเลี่ยงให้ไกลเพื่อสุขภาพที่ปลอดภัยแข็งแรง ส้มตำปูปลาร้า อาหารโปรดของสาวๆ หลายคนที่มีส่วนประกอบของพริกแห้ง กระเทียม ที่เกิดเชื้อราได้ง่าย ปลาร้าและปูเค็มที่ไม่สามารถหาแหล่งที่มาอย่างชัดเจนได้ ไม่ทราบความสะอาดในกระบวนการการผลิต ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะสกปรก รวมถึงใส่สารต่าง ๆ ที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ อย่างดินประสิวเป็นต้น อาหารทอดด้วยน้ำมัน ซ้ำ น้ำมันที่ผ่านความร้อนซ้ำ ๆ นั้นเป็นสารก่อมะเร็งอย่างดีให้กับร่างกายเมื่อได้รับเข้าไป ดังนั้นจึงควรเลือกซื้ออาหารทอดจากร้านที่เปลี่ยนน้ำมันเป็นประจำ อาหารปิ้งย่าง ไม่ว่าจะเป็นไก่ย่างรถเข็มไปจนถึงปิ้งย่างเกาหลีในห้าง หากปิ้งจนเกรียมได้ที่ ส่วนเกรียมๆ ที่ติดสีดำสุดแสนจะอร่อยส่วนนั้นจะเป็นส่วนที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้เป็นอย่างดี แหนม ไส้กรอก หรืออาหารที่เป็นเนื้อสัตว์แปรรูปทั้งหลายที่สามารถเก็บไว้ได้นาน ๆ …